重启了停更很久的“碎片”系列。
这段时间一直在记录，但没有整理成系统的文字，好多想法乱作一团。
这几天慢慢梳理了不少内容，自己也想明白不少事，整理在这里，和大家分享。
1.
更好人生的策略
这两天总结的一个人生策略：
缓慢变好，等待时机。
更直观的表达，是下面这张图
不论外界如何变化，得有一套自己的手艺，可以每天打磨，每天精进，虽然缓慢，但保证每天都在增长。
与此同时，不断用小的代价，去尝试小概率事件，搏一个较大的回报。
成功了，就可以跃迁，跳到更高的平台，继续发展。失败了，就继续打磨手艺，等待下一次机会。因为手艺还在，并且更加纯熟，所以不会焦虑。
说白了，这种策略，就是“好”和“更好”的选择。
普通又缓慢的“好”，是人为可以控制的，只要投入时间就能做到的。而那些幸运的“更好”，则是时代的馈赠，可遇不可求。
运气好，就能活成这张图。
运气不好，也能活成这张图。
不论哪种情况，我想都是可以接受的。但是千万不要期待活成这张图
因为大概率，你会活成这张图
2.
学练比例1:10
教的学生越多，发现自己的作用越小，大部分问题都可以总结为：
学的太多，练的太少。
回顾过去的学习经历，我个人的感触是，学习和练习的比例，至少要在1:10。学了一小时，就该练习十小时，否则无法领会学到的知识。
这涉及到两个问题：1.有没有练习题？2.练习标准是什么？
第一个问题是筛选。
世上有很多知识，即便知道了，也无法练习，更别说成为专家。比如价值投资，由于时间太长，反馈太慢，普通人很难练习，更别说精进了。对于这种知识，我现在尽量忽略，因为没办法练习。
第二个问题是监控。
练习的标准有很多，但都符合两条原则：可量化，有难度。
可量化，目标才能明确，评判才能客观，做没做到，一眼就能看出。但仅仅是“可量化”，无法保证有效，有些勤奋的“偷懒者”，依然喜欢钻空子，不认真地完成大量练习。
为此，要在练习中添加难度，测量“做成”的量，而不是“做完”的量。练习投篮，要看投进了多少球，而不是投出了多少球。学习外语，要看背了多少单词，而不是学了多长时间。
无效练习时，人容易自我感动。这种结果导向的标准，能有效避免这些问题。
知道了学习和练习的比例关系，想清楚练习的要点后，就不必再纠结了。
我猜多数人和我一样，用上面的标准筛选一下，发现过去学过的东西，大部分无法练习。剩下的少部分知识，按照1:10的比例，估计练习量也不够。所以，先不必焦虑，把欠下的练习量补齐。
一切的差距，都源自“有效练习量”的积累，没什么神秘的原因。
3.
如何防沉迷
体验过好东西，才能对垃圾免疫。
垃圾食品，短视频，套路都差不多。更甜，更咸，更刺激。三秒不满足，马上就划走。
很多“防沉迷”办法，治标不治本，关键的问题是：
你得体验过好东西！
注意力像玻璃杯，无法忍受真空。一个坏习惯无法戒掉，只能被好习惯替换。垃圾内容无法戒掉，只能用好内容替换。
看过好电影，对电影解说，就不会沉迷；看过好书，对标题党，就会免疫；吃过好食物，对垃圾食品，就不会上瘾。
看过，吃过，才有对比，才能免疫。否则你会觉得，小刚小美就是最好的主角，炸鸡薯条就是最美味的食物。
我们还好，成年后才有短内容，但这一代孩子，出生就被短内容包围。
不少家长为了省心，用手机当育儿工具，给孩子看短视频，不哭不闹一整天。出来混，总归要还，孩子上学后，手机将成为最大的敌人。当初让孩子玩手机有多省心，现在让孩子学习就有多闹心。
最近在看《朗读手册》，核心观点是：从小给孩子朗读，孩子能更加优秀。
看似简单，实则困难，因为需要大量的时间。
一顿美食，需要时间烹饪；一部好电影，需要时间观看；一本好书，更需要时间阅读。
培养耐心和能力，没有捷径，更不能“省时”。
体验好东西，不光要花钱，更要花时间，而且要从小花时间。比如，基础的阅读能力，需要长时间、不间断地训练，才可能积累下来。这个过程中，如果被垃圾内容吸引，就可能前功尽弃。
所以到头来，对于诱惑的抵抗，都源自过去的积累。过去积累的越多，现在越不容易沉迷。
（全文完）
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