信心很重要。
关于如何建立信心，我过去一直有一个误区：总想证明自己。不论是成绩，还是人品，总要争第一。总觉得，看上去足够优秀，才有资格自信。
我猜不少朋友和我一样，是这样理解信心的。
这么做的副作用是：信心取决于别人的评价。别人说我好，我才有自信。哪天标准变了，或者有人故意打压，我就很容易失去信心。这样的人很容易被PUA。
前两天看到一篇文章，让我重新理解了“建立信心”这件事。
文章的中心思想是：
更多表扬别人，才能获得自信。
光看标题，感觉有点反常，但仔细想想，其实很有道理。
自信的人不会吝啬对别人的表扬。不愿意、甚至不敢赞美别人，往往是不自信的表现，因为怕输给别人。
我深有体会。不光很少赞美别人，听到其他人被赞美时，还会产生嫉妒，生怕被人超过，所以会刻意寻找对方的缺点，以此安慰自己。
久而久之，“找茬”的能力越来越强，碰到任何人，都能马上发现对方的缺点，以此建立自己的信心。
这种信心是脆弱的，而这个过程也是有毒的。挑剔别人越多，对自己也会更苛刻。本来想建立信心，结果却越来越不自信了。
体会过这种恶性循环，就会知道为啥“表扬别人”，反倒可以让自己更加自信。因为：
能看到别人的优点，才可能看到自己的。
表扬是一门技术活，很少有人教过我们。
我接触过的书籍，要么是教你如何自夸，也就是包装自己，要么是教你如何拍马屁，用套路来夸奖。
这两种都违背了赞美的第一原则：
实事求是
一个女孩比较胖，你夸人家身材好；领导脱发严重，你夸人家发型好。这哪是夸奖，明显是拐着弯骂人么。
每个人身上都有闪光点，只是我们不愿意花时间观察，所以才会选择那些烂大街的优点，匆匆抛给对方。
在夸奖这方面，我碰到过一个模范，就是唱《江南Style》的鸟叔。
在一次采访中，无意间聊到关于人缘的话题。鸟叔说，别看自己长相一般，但不论到哪里，人缘都非常好，尤其受女生欢迎。其中的一个秘诀就是赞美别人。
他举了个例子。不论是约会，还是参加聚会，女生们都会精心打扮。更重要的是，每次都会选择一个关键点，进行重点修饰。可能是一条项链，可能是口红色号，总之肯定有一个重点，是她希望被人发现和认可的，这就是你需要发现并赞美的地方。
比如，当时的女主持人穿了一双颜色独特的袜子，所以采访之前，他就夸了这双袜子很好看，给女主持人留下了很好的印象。
真是一个具有实操性的好方法。至少在看到这个视频前，没人教过我这些。
夸奖别人，才能自信？是不是有点因果倒置了？不应该是先变得自信之后，才有底气夸奖别人么？
应该说这是一个循环，没有准确的起点和终点。而我们能做的，无非是挑一个能下手的地方，先开始行动再说。与其研究“鸡生蛋”的问题，不如看看手中有鸡，还是手中有蛋，让循环开始最重要。
如果暂时没自信，那就从表扬别人开始呗。
（全文完）
推荐文章：
上一篇：如何不被数字绑架
下一篇：面对新技术，要不要恐慌？