我们生活在一个物质丰富的年代。在一个和平国家里，饥荒基本上已经不存在了。

但我们的身体还处于远古时期，对于糖类的需求依然旺盛，对于脂肪的积累依然固执。

食品工业的发展，让我们可以以极低的价钱得到极多的糖和脂肪。说白了我们就是拿过去的身体，在过现代的生活，一个不注意控制饮食的人，脂肪含量过高是必然的。

不光是我们的身体，我们的大脑也并没有适应现代社会。

科技发达不光导致了物质的过剩，还导致了信息的过剩。毫无筛选的摄取信息，不加处理的堆砌保存，最终导致我们的大脑也变得“肥胖”起来。我把这些大脑无法处理的过剩信息叫做：

信息脂肪

他们像你身体里的脂肪一样，会拉低你大脑的运转速度，更严重的可能会引发一些疾病。所以不光要对自己的身体负责，定时定量去运动，将身体的脂肪控制在一个合适的比例。我们也应该适当的“健脑”，不要让信息脂肪，占用太多的脑容量。

健脑和减肥的道理是一样的，无非就是“少吃多动”。

首先你要筛选自己的信息源，从源头上只摄入优质的信息。就好比尽量只吃一些高蛋白的食物，拒绝太多的糖和脂肪。另一方面你要不断处理跟消耗这些信息，将那些无用的信息排到体外，把有效的信息融入到你的体内。只有这样你的大脑才能保持“身材匀称”，不会成为一个大脑肥胖的人。

对我来说，消耗信息脂肪的方式就是写作。

如果我接受了一段信息，但是并没有引发我的思考，它只是储存到了我的大脑当中，多半都是一些无用的信息，将来我把它调用出来的可能性也不大，所以干脆就把他屏蔽掉为好。

1.

量化才是王道

一切事物都可量化，我越来越坚信这一点。

一个人量化抽象概念的能力，是决定了他成事与否的关键因素之一。很多人不愿意去量化一些抽象的观念，比如爱情，心情，成功等等。表面上看是为了不庸俗化一些美丽的概念，但实际上，只是能力不够。

但这不代表这个世界，对他们照样温柔。女朋友过生日的时候，你礼物的价格，就是某种程度上对于爱情的量化。当你的家人躺在重症病室，每天需要几万块钱来维持生命时，你的亲情就在被量化。

你可以想象有一个天秤，它的左边放着你所珍惜的那些事物，那些你觉得无法量化的东西。而右边是赤裸裸的金钱和时间，以及人类所想出来度量这个世界的各种刻度。

那些在你看来无法量化的情感，会随着右边的砝码重量增加一点点倾斜。只要砝码加的足够多，而且加的足够巧妙，放在左边的任何东西，都能被称出一个重量来。

这样的观念看似冷酷，但其实能够帮助你看清生活中的很多真相。

举一个简单的例子，我不相信那些只会在口头上说爱的人。对于我来说，一个人爱的表现，量化之后只有两条：

时间和金钱

我不想听你的花言巧语，也对你那些单相思的故事不感兴趣，我只看你愿意在我身上花多少时间，花多少钱。如果一个男生说他爱你，但既不愿花时间陪你，也不愿意花钱让你开心，那多半也只是说说而已。没有这种实际成本的投入，我是不相信他的真心的。

许多人觉得，在任何情况下自己都能不为所动，坚定地维护好这些美好的东西。

但我相信这是不可能的。我们人类是非常脆弱的，经不起任何诱惑的。至少对于我来说，只要你能给我足够大的金额，我肯定会背叛任何人。只不过对于我们普通人来说，根本没有机会收到这样的贿赂，没有经受过这样的考验，自然人人都是道德圣人。

2.

没有成本，人人都是理想主义者

接着上面的话题多说两句。

过去我觉得之所以年轻人当中理想主义者比较多，是因为大家涉世未深，并且始终保有一些清纯美好的东西，但现在想想，其实更可能的一种解释是：

没什么可失去的人，当然愿意当好人。

说白了，都是站着说话不腰疼。

那些年轻人指责中年人，说他们油腻、猥琐、事故、奸诈，而反观他们这群年轻人，有着不俗的梦想，美好的憧憬，说着说着就自我感动了。

但他们不知道，这些中年人的背后，是一个家庭。家里可能有卧病在床的老人，等着攒留学费用的孩子，还有一个一起和你熬过苦日子的老婆。这些中年人要养家，也许姿势并不好看，会受到理想主义者的鄙视，但是，每个人的能力都有限，收入一定的情况下，只好降低成本，所以自然没有那么“理想主义”。

“理想”是需要花钱的，是需要付出很多成本的，而不是几句简单的口号，几个鄙视世界的眼神就能达成的。

真正的理想主义者，是愿意花费巨大的代价，去完成自己的梦想的。他们可能人到中年，事业有成，已经积攒了一定的社会财富，但是为了自己的理想，甘愿放弃这些东西，我觉得这才能真正称之为理想主义。

说白了，不花钱的时候，人人都是好人。

（补充说明：我现在觉得，没什么狗屁理想比家人幸福更重要。如果你觉得自己是一个理想主义者，能力又一般，那就别结婚生孩子。别等到需要肩负家庭责任的时候，说什么家人成为你实现理想的累赘。没什么理想，是值得用牺牲家人为代价实现的。）

3.

如果死亡只是一种可治愈的疾病

我们迄今为止的伦理道德，全都是建立在一个大前提下，那就是：

我们都会死，时间是有限的，所以生命是有价值的。

但随着医学的发达，我相信人类总会有一天克服死亡.到那时，死亡就像感冒发烧一样，只是一种疾病，也许更加严重，但是并非不可治愈。

到那个时候，整个人类的伦理体系将会发生非常大的变化。

如果说人们生活是为了完成个人的价值，那么在这个节点之前，人类最大的限制是时间，过去你想做一件事，但由于人固有一死，你最后输给了时间。

但是当你不会死的时候，时间已经不再是最重要的限制因素，而导致你无法做成这件事的原因可能是你的智力，或者是体力，总之就是你先天基因导致的那些限制。

所以，即便在死亡已经被克服的年代，依然还是会有人选择结束自己的生命。因为人生中最无聊的，或者说最痛苦的事情，就是看到了自己的瓶颈，并且知道无论如何也无法再变好了。那种痛苦是能够杀死人的，我坚信这一点。

也许到那个时候，科技非常发达，我们依然能够享受很多时代进步的红利，但是对于某些有个人追求的人来说，当他发现已经无法在成为更好的自己时，可能也就失去了生存的意义了。

4.

记录，让你面对真实的自我

虽然不擅长制定计划，但我至少坚持记录了自己的时间开销，这样的一个习惯，让我活得非常平静。

因为当我看到自己每天的时间都花在哪里的时候，就再也不敢为自己的碌碌无为，感到任何的愤懑了。也不好意思说自己有多忙，因为90%的时间都是在装忙，剩下10%也只是在忙一些并不重要的事情。

努力也好，勤奋也好，具体的量化就是投入的时间。我们甚至都可以先抛开“质”，而且关注“量”，即便如此，99%的人也依然不合格。

不信大家可以自己尝试一下，拿出一张纸随身携带，把自己每天做的所有的事情，以及相应花费的时间全都一一记录下来，一周之后我保证你会像我一样，非常平静的面对自己平庸的生活了。

不论这种记录，最后是让你打起精神，重振旗鼓，还是接受现实，以一个平常心度日，我觉得都是记录本身带给我们的价值。

5.

吵架的人一定是弱者

在网上吵的热热闹闹的这群人，不论吵的多么有理，最终也都是弱者，因为你根本没有办法，真正制约对方。

如果你有真正的权力，强大到可以无视你的反对者，或者说你的反对者，即便不同意你，他们也不敢吱声，至少不敢当着你的面和你争论，这才是真正的强大。

而且这个世界上的事情，很少有对错的定义，都是非常主观的东西，每个人站在不同的立场，对于世界的认知自然不同。本来就没有什么可争辩的，但为什么大家会为了自己的立场，耗费那么多的时间和精力呢？

说白了，还是不够自信。

不敢相信自己的立场一定是对的，所以听到任何反面的声音，都会想要马上驳斥，以保全自己观念的完整性。

举个例子，如果我长期看好某个股票，最好的办法就是大量的买入。这个时候，如果有人反对我，我应该感到高兴，而不是恼火，更不应该花时间与他们争辩。因为竞争者少了，我可以用更低的价钱买到好的公司。难不成我应该希望说服这些人，让他们成为我的竞争者么？

而那些陷入到争吵，并且不断解释为什么自己做出这样选择的人，归根结底还是不相信自己的判断，不认为自己的决断是对的，所以才会对负面的评价如此敏感。

如果你是对的，按照你的想法去行动，这个世界会给你相应的回报，不要浪费任何时间与别人争论，以期待获得别人的认可，让自己心安理得。

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