国庆结束，重新回归到正常的生活节奏。上周欠下的【碎片】，今天补上。

虽然在休息，但在路上还是想了好多事情。我发现，这其实是自由思考的快感，无法和他人共享，却也无法被人轻易剥夺。

曾经看过一部韩国电影，其中有一个片段描述的是朝鲜的集中营。政治犯们被集体关在一个牢房中，每个人有一个编号，他们蹲在地上，人和人之间的距离只有一拳宽。

进入牢房之前，他们被要求背诵领袖的语录，随后便被关在这里，按照教官的指令背诵相应的段落。教官会随机点名，被叫到编号的犯人要第一时间站起来，把教官要求的段落大声背诵出来，否则就会被枪决。

这样高度的紧张和恐惧很容易摧毁一个人，而且这是最极端的监狱，不光关住了你的身体，还锁住了你的思想。

每当想到自己的境况不论多么不顺，还拥有自由思考的权利，就会觉得生活并没有那么糟糕。

1.

我们和经济形势一样，都有自己的周期

国庆之后，各国的股市表现都非常差，炒股的朋友可能有了不少的损失。

任何事情都有波动，多数人对此并没有了解。一个东西不论发展的多好，也永远是波动上升的，不少人不是被失败搞死的，而是被波动吓死的。

关于经济周期的变化，桥水基金的雷达里奥曾经制作过一个视频。这个半小时左右的视频，用最简单的方法讲明白了经济周期，值得大家反复观看。

除了关注宏观的经济周期之外，我们更应该关注一下自己的周期。如果你保持了记录的习惯，就能看到自己会规律地表现出一些情绪，甚至是特定的行为模式。

举个例子，当你遇到挫折的时候，一般会伤心难过多少天？失望沮丧多少天？奋起努力多少天？重回原样多少天？这些举动我们每次都在重复，但是认真记录并且分析的人却很少。

把自己看成一台机器，什么时候需要加油换零件，什么时候可以马力全开，出了故障需要多少天维修，更新换代后需要多少天适应，这些基本的数据对我们才是最重要的。如果你在这轮大跌中产生了损失，那么不妨记录一下自己的心路历程，通过这些记录了解自己的底线，并把它作为下次投资的参照。

既然损失已经产生，就别让它白白过去。

2.

感受渐变的趋势，需要建立“生活的探针”

看似是突变的东西，其实都是渐变的。能够感受到渐变，是一种非常强的能力。

我们所处的信息圈，其实是无法直接将这种渐变展现给你的，因为渐变的吸引力不够，不会成为新闻，自然也就不会被媒体报道，我们也无法接触得到。

所以为了感受到这些渐变，我们需要做一件事；

建立自己的传感器，我称之为“生活的探针”

什么是“生活的探针”？最简单的一个例子就是：当那些跳广场舞的大妈们都开始进入区块链市场的时候，你就知道这一轮的崩盘快要到了。任何信息的传递都是有顺序的，而当一些非专业人士都开始涌进来“抢钱”的时候，你就知道很多机构要割韭菜走人了。

类似的应用场景其实有很多，未必局限于经济领域，而那些探针的指标，其实往往是最简单，最朴素的东西。

你知道最了解各公司状况的人是谁吗？不是那些研究财报的，也不是那些做咨询的，而是负责出租办公楼的管家。哪些公司赚钱要扩张，哪些公司赔钱要缩减，他们才是第一时间知道的，因为房租和位置就是最明显的体现。

这些“探针”要到哪里去找？我的答案是：只能自己琢磨，没人能够给你指导。或者说我即便知道，也不会免费告诉你，因为这些信息价值连城。

这里倒是可以提供一个思路：按照一些大事件的发生顺序，去网上搜集一些特定人物的言论，以及媒体的报道。站在一个上帝视角上，看看整件事在发生的过程中，各方都发出了什么样的声音，观察其中是否具有一定的规律，可能是一个不错的练习方法。

当然最重要的还是要找对人群，能够看到不同人群的规律性反映，才是预测下一轮危机的关键。

3.

如何不被他人所左右

我们的生活中会出现很多的声音，他们会左右我们的想法。如何能够形成自己的想法，并且坚持着做下去，而不被他人轻易的影响？我这里有一个很好的方法：

多去体验各种事情，并且建立自己的数据库

刚才提到的“个人周期”也算是一方面的积累。我多次在【碎片】的文章中提到类似的观点，我们要基于自己的经验去做决定，相信这个世界上没有人是真正了解我们的，只有我的体验才是最重要的，也只有我能够知道什么才是最适合我的。

我们在生活中能够看到一些“很有主见”的人，他们通常都很明确地知道自己想要什么。最终能不能做成是一方面，但仅仅拥有这样一种信念，就足以让他们脱颖而出了。

所谓“多去体验事物，建立自己的数据库”，其实是个很朴素的想法。

当你已经看过几百部电影，对于导演的风格，演员的水准，自己喜爱的类型都比较了解之后，再让你去决定是否要看一部电影的时候，你会非常有自信的拿出自己的观点，而不是去豆瓣上看一下别人评分，再决定是否要看这部电影。这说明你在电影这方面，已经积累了足够的数据，不需要别人的建议，也可以根据以往的经验，知道自己想要什么。

和挑选电影一样，当涉及到美食，交友，择业等众多选择的时候，都可以依照同样的方法来做出判断。只不过当我们数据量不够的时候，会对自己不自信，转而去寻求别人的建议。而这样的建议其实并没有多少参考意义，因为他的数据和你需要的并不匹配，能够给你的建议也非常有限。

自己的生活还是得自己来选，那么前提就是自己有过足够多的体验，不论好坏它都能成为你数据库的一部分，并在未来的选择过程中，帮你找到更加适合自己的道路。

4.

努力，不是为了摆样子

多数人的努力，并不是为了把事情做好，而是为了：

在失败时候，给自己一些心理安慰

我身上一直有这样的痕迹，假期的时候猛然想通了这件事，一方面有些羞愧，另一方面也觉得非常庆幸，至少自己还有足够的时间去慢慢修正。

我是为了把事情做好而努力？还是为了失败的时候不被指责而努力？当你认真面对这个问题的时候，其实你是知道答案的。

区分这两种“努力”的方法有很多，其中最简单的一个就是：

“看不见的努力”才是真努力

“看不见”并非真的在背地里努力，而是那种“不看脸色”的努力，不是那种有人在我就努力，没人在我就无所谓的努力。换句话说，真正的努力从来不是摆姿态，而是为了把事情做好。

为了把事情做好，你会不在乎别人的眼光，把所有的注意力都放在事情本身；为了把事情做好，你会合理地安排自己的作息，不会为了工作而工作，为了加班而加班；为了把事情做好，你会忘记工作和生活的界限，有空的时候就会思考如何做出改进。

“摆姿态”其实是最费力的一件事，当你开始关注领导和同事的眼光，并且开始思考一些和工作本身无关的事情时，其实你已经知道自己不适合这个工作了。

而且我觉得没必要做一些摆姿态的努力，有那个时间还不如好好休息，放松一下。如果你只是为了当事情进展不顺的时候，能够通过自己过去的表现来换取一些原谅和安慰的话，那还不如干脆不做这件事。

5.

廉价的情绪

国庆期间最大的一个收获，就是想明白了这个道理：

很多负面情绪都是廉价的

后来翻看之前的文章，发现前两周的【碎片】中已经提到了一个：同情。虽然不算是一个负面的情绪，但是至少对于我们的生活并没有多少积极作用。

不少学科是基于“人的理性”发展起来的，我们假定人是一种理性动物，在任何情况下都能根据状况找到最优选项。但实际情况恰恰相反，人类在做决定的时候，往往都是凭借感性而非理性，而当我们被“廉价的情绪”所绑架的时候，就会做出很多不合理的决定。

自责，抱怨，自卑，迷茫……这些负面情绪，足以毁灭我们的生活。如果不能认识到他们的廉价，很容易就沉浸在里面，并且得到一种诡异的快感。

关于“抱怨”和“同情”，我其实已经写过两篇文章：《想要“过好今生”？我有一个好答案！》，《【碎片】同情，是一种廉价的情绪》。但这还不够，能够想明白这个问题，并且把所有的负面情绪都驱逐出我们的生活才是我的目标。所以关于“廉价的情绪”这个话题，还是会专门写一篇长文，把这些情绪为什么廉价，如何摒弃这些情绪写清楚，让我们的生活真正获得解放。

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