English

When personal value is built on comparison, it is easy to fall into two extremes: arrogance and inferiority.

The way to escape this fluctuation is to establish a set of absolute standards that allow judgment without comparison.

When you have no experience and cannot establish standards, you can shift your thinking: set a big goal, ensure that daily practice is effective accumulation, block out all comparisons, and simply take sustained action every day.

Knowing that you will inevitably improve, and that it is only a matter of how fast or slow, makes it hard for emotions to sway you.

Deutsch

Persönlicher Wert, der auf Vergleichen aufbaut, gerät leicht in zwei Extreme: Arroganz und Minderwertigkeitsgefühle.

Der Weg, dieser Schwankung zu entkommen, besteht darin, einen absoluten Maßstab zu etablieren, anhand dessen man urteilen kann, ohne Vergleiche zu benötigen.

Wenn man keine Erfahrung hat und keinen Maßstab etablieren kann, kann man seine Denkweise ändern: Setze ein großes Ziel, stelle sicher, dass die tägliche Übung eine effektive Akkumulation ist, blende alle Vergleiche aus und handle einfach jeden Tag kontinuierlich.

Wenn man weiß, dass man zwangsläufig Fortschritte machen wird und es nur eine Frage der Zeit ist, wie schnell, dann lässt man sich nicht so leicht von Emotionen beeinflussen.

한국어

个人价值建立在比较之上，就很容易陷入两种极端：自大和自卑

摆脱这种波动的方式，就是建立一套绝对标准，不需要比较也能判断的。

当没有经验，无法建立标准时，可以转换一下思路：制定一个大的目标，确保每天的练习是有效积累，屏蔽所有比较，每天持续行动即可。

知道自己必然进步，只是时间快慢的问题，就不容易被情绪所左右。

日本語

個人こじんの価値かちが比較ひかくの上うえに築きずかれると、自大じだいと自卑じひという二ふたつの極端きょくたんに陥おちいりやすくなる。

このような揺ゆれ動うごきから抜ぬけ出だす方法ほうほうは、比較ひかくしなくても判断はんだんできる絶対ぜったい基準きじゅんを築きずくことだ。

経験けいけんがなく、基準きじゅんを築きずけない時ときは、発想はっそうを転換てんかんしてみよう。大おおきな目標もくひょうを定さだめ、毎日まいにちの練習れんしゅうが有効ゆうこうな積つみ重かさねになることを確保かくほし、すべての比較ひかくを遮断しゃだんして、毎日まいにち行動こうどうし続つづければよい。

自分じぶんが必かならず進歩しんぽすることを知しっていれば、それは時間じかんの早はやさ遅おそさの問題にすぎず、感情かんじょうに左右さゆうされにくくなる。

中文原文

个人价值建立在比较之上，就很容易陷入两种极端：自大和自卑

摆脱这种波动的方式，就是建立一套绝对标准，不需要比较也能判断的。

当没有经验，无法建立标准时，可以转换一下思路：制定一个大的目标，确保每天的练习是有效积累，屏蔽所有比较，每天持续行动即可。

知道自己必然进步，只是时间快慢的问题，就不容易被情绪所左右。